内観・マインド ペイント コーチング
自分と向き合い絵を描く、あなたの本当の姿が見える
自分はどう生きたら良いのだろう？・・・・
生きる意味って何？・・・・
こんなのは本当の人生じゃない！・・・・・・ 私には、もっと違う人生があるはずだ！・・・・・ そう感じることはありませんか？ 自分を内観すること、自分と向き合うことは、その答えを自ら見つけることに繋がります。しかしそれを自分だけで行うことは、たいへんに難しいものです。そんな時、心の景色を絵に描いてみませんか？絵にはあなたの心がちゃんと描かれています。その絵を元にお話しながら、絵に隠れている心を読み取り、あなたの本当の姿、生きる願い、あなたらしい生き方を見つけてみませんか？あなた色の人生を描き、歩んでゆくために・・・・・
どうしたら自分らしく生きていけるの？・・・・・
どうしたら輝いて生きていける？・・・・・・
何となく不安、孤独、閉塞感を感じませんか？・・・・
内観・マインド ペイントコーチング！
内観とは？
内観法は吉本伊信氏によって開発された、日本生まれの心理療法として世界９カ国で実践され国際的にも評価されています。仏教の修行をベースに考えられていますが、宗教色は取り除かれていますのでだれもができる方法です。そうしたことから今日では医療界、学校教育界、矯正界、企業の人材育成など様々な分野で実践されています。内観法のやり方は、父母、兄弟姉妹、配偶者、祖父母というような身近な人に対して「していただいたこと」「して返したこと」 「迷惑をかけたこと」の３つの観点で自分自身を調べて自己と向き合います。内観は自分自身でも出来るのですが、初めての人が日常生活の中で実際に行うことは困難なので内観研修所に入り、外部との接触を絶ち、一週間ほどの集中内観を行うことが多いのです。
内観・マインド ペイントコーチングのメニュー
内観・マインド ペイントコーチングは以下のようなテーマに沿って、自分と向き合っていただきます。リラックスして、テーマに関する自分の記憶、思いなどを辿って頂き、そこで出てきた映像やイメージを絵に描いて頂きます。絵の上手、下手は一切関係ありませんから、絵が苦手な人でも安心して、心のまま、手が動くままに描いていただきます。
絵を描いたら、コーチと共にその絵について話し合います。コーチはその絵の中に描き出されているあなたの心理を読み取りながら、あなたが自分の内面とより深く向き合うことを促します。そしてそこから受け取る気付き、答え、自分の在り方などを、明確にしてゆきます。
コーチとあなたは、絵をもとに共に協力し合いながら、あなたの人生に対して、目の前の問題や課題に対して、どのように行動を起こしてゆくのか、どう生きるのかを考えます。そして、実際の行動から人としての成長を促していきます。
①していただいたこと
②して返したこと
③迷惑をかけたこと
④今の自分
⑤不幸だと思ったこと
⑥最高に幸せだったこと
⑦好きなこと、人、もの
⑧頑張ったこと
⑨嫌いなこと、人、もの
⑩大好きな人に贈るプレゼント
⑪３０年後の自分と生活
⑫こんな社会にしたい
料金ならびにご案内
内観・マインド ペイントコーチング料金
１回９０分 １５,０００円
＊完全予約制
＊マン・ツー・マンでじっくり、何でも安心して何でもお話頂けます。
★女性限定割引
女性限定３回セット料金 ３回分 ４２,０００円
●無料体験を開催しています！
内容のご説明、実際に絵を描くサンプルセッションで１時間 程度
ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。